Nutrição Holística

A Nutrição Holística é uma nova filosofia que visa o entendimento do corpo como um todo.

É ter um olhar integrativo perante os quatro corpos do ser humano, físico, mental, emocional, espiritual. Quando qualquer um desses corpos entram em desarmonia pode causar desequilíbrios no organismo e em consequência doenças. Tudo começa no campo espiritual e o corpo começa a dar sinais quando algo não vai bem, quando chega no corpo físico é o último estágio da “doença”, por isso a importância da prevenção.

O universo é perfeito em nos proporcionar a cura em tudo o que temos na natureza, alimentos, plantas (ervas), água, cristais; e também dentro de nós mesmos a AUTOCURA, através da física quântica, do autoconhecimento, da expansão da consciência, concluímos que tudo é energia, os alimentos que vem da terra, que nascem e crescem são os nossos combustíveis de energia vital, ricos em nutrientes para nosso corpo vibrar em equilíbrio e harmonia, quanto mais distantes estamos destes alimentos, mais distantes estamos da nossa essência, é preciso ter consciência na escolha do seu combustível essencial da vida que é a ALIMENTAÇÃO.

A importância da alimentação consciente, meditação, respiração, alinhamento dos chacras, destoxificação do corpo físico (intolerâncias alimentares, metais pesados, radiação parasitas entre outros), emagrecimento e qualidade de vida, fazem parte da conduta nutricional holística.

Princípios da Nutrição Holística:

  • Alimentação natural, evitar alimentos industrializados
  • Consumo de frutas e vegetais orgânicos, evitar alimentos com agrotóxicos
  • Redução do consumo de açúcar.
  • Evitar o consumo de frituras
  • Prevalência dos sucos, água de coco e chás naturais em vez de bebidas prontas.
  • Reduzir o consumo de carnes
  • Restrição no uso de temperos prontos.
  • Uso de outros condimentos como especiarias e ervas naturais.
  • Redução do consumo de leite e derivados.
  • Redução do consumo de farinhas.

A PRÁTICA DA GRATIDÃO DIÁRIA, O PERDÃO (AUTOPERDÃO) E O AMOR PRÓPRIO SÃO PEÇAS CHAVES PARA QUE A MUDANÇA OCORRA DENTRO DE VOCÊ !!! TRANSFORME – SE !!

Nutrição Holística

Nutrição Holística | Dra. Monique Seiffert | São Paulo SP.